大人アトピーの治し方ブログ

中年男が全身に出たひどい湿疹・蕁麻疹と格闘する様子を綴ります

アトピーを治すために海水浴に行ってきた!

2017/09/16

母なる海の力でアトピーは改善したのか?

先日海水浴に行ってきました。
こういうと水着ギャルであふれるビーチに繰り出して夏を満喫したと思われるかもしれませんが、そうではありません。
行ったのは人影も見えない波打ち際。そこで一人黙々とアトピー性皮膚炎の患部を海水に浸しておりました。

「アトピーに塩風呂が効くのか試してみた!」という記事で効果を実証したとおり、塩水がアトピーに効くという話は本当です。


塩水療法の体験談はネット上でいくらでも目にすることができますし、海水に傷を癒す力があることを我々は経験的に知ってますよね。
子供の頃、海水浴をしているうちに少々の擦り傷ならいつの間にか治ってたもんです。

自宅の浴槽に塩を投入するのもいいのですが、海水と同様の塩分濃度を再現しようとすると大量の塩が必要になります。
やっぱり波の音をBGMに、遥かなる水平線を眺めつつ海水に浸かるのが気持ちいいですよ。肌だけでなく荒んだ心も癒されます。

そんなわけで、連日の暑さで仕事をやる気も失せたことだし、一人で海に繰り出すことにしました。
何を隠そう僕の家から車で15分も走れば、海に行けちゃうんです。
だからその気になれば毎日海水浴場に通うことだってできるわけですが、なんか海って面倒くさいんですよねー。着替えたり砂を洗い流したりするのが。
いくら洗っても水着やビーチサンダルがいつまでもジャリジャリして気持ち悪いし…。

そういえば先日「若者の海離れが進んでいる」というニュースを見ました。なんでも海に関する意識調査をしたところ、十代の若者の約4割が「海に親しみをあまり感じない」と答えたそうですよ。

紫外線や不衛生であることが敬遠される理由みたいです。
千葉県などは、1971年には海水浴客が年間1344万人も訪れていたのに、2016年はわずか152万と約9割も減ってるのだとか。

これはまさに、みんなが海に行かなくなったから日本にアトピー患者が増えたと言ってもいいんじゃないでしょうか? って、さすがにそんなわけないか…。

海水浴の効果

塩分を含んだ水に触れることでなぜアトピーが良化するのか? 塩風呂の記事ですでに説明したので、ここではその理由を簡単におさらいすることにしましょう。

・塩分による殺菌・消毒効果
・塩が発汗を促し、血行をよくする
・塩に含まれるマグネシウムやカルシウムが肌のミネラル不足を補う

こうした効能に加えて、海水浴の場合は紫外線を浴びることで免疫が抑制され、結果的にアトピーの諸症状が和らぐという効果も期待できます。
もちろん日光の浴びすぎは肌に悪影響を与えますが、多少の紫外線なら肌を丈夫にしてくれるんですね。

独りぼっちの海水浴体験記

さて、アトピー肌がよくなることを期待して海にやってきました。海水浴は何年ぶりかなあ?
娘が小学校低学年のとき以来だから5~6年ぶりか。プールにはよく連れて行ってやったんですけどね。近くに海があってもそんなものです。

こうして見ると海外のリゾート地みたいにきれいな海ですね。しかし貧乏くさい波消しブロックが、ここが日本であることを雄弁に物語っています。

一応地元で有名な海水浴場ですが、平日の午前中なので人はほとんどいません。
しかし、いまだに湿疹の跡が残ってる背中を人目にさらすのは気が引けるため、少し離れた遊泳禁止の場所に移動しました。
遊泳せずに海に浸かってるだけなので、これなら注意されるいわれはありません。

腰まで水がくる深さのところで、ガンジス河で沐浴する人のように身をかがめて患部を海水に沈めます。
海に来るまでは面倒でしたが、入ってしまえば水の冷たさと海風の涼しさがとても心地よく、久々にリラックス気分を満喫することができました。

すっかりいい気分に浸ってましたが、しかしここで車のキーが水着のポケットに入れっぱなしだったことを発見!
やっちまった~!
電子機器だからもうダメかと思いましたが、乾いたら普通に使えましたよ。あー、よかった。

さて、猛暑のせいで、つい禁を破ってビールを飲んだりアイスを食べたりしたため、2、3日前から足首に湿疹が出てきちゃいました。


でも海水に浸けたからといって別にしみるわけではありません。

引っ掻いて出血してたところなどは、翌日にはだいぶよくなってましたね。
まあ、これくらいの治癒効果は期待してたとおりです。

それ以上の効果はというと…1日海水浴をしたくらいじゃなんとも言えませんね。何日か通えば、もっとはっきりとした変化が見えるでしょうけど。

まとめ

夏場に海水浴を繰り返したおかげで、アトピーが大幅に改善したという声は本当に多く聞かれます。
しかし肌の表面上の傷や炎症への対症療法的な面が強いため、海水浴をやめるとまた元に戻ってしまうことが多いようです。

やはり、食事や運動などの体質改善を同時にはかることが大切ですね。
久々に海に来たら思ってたより気持ちよかったし、誰も利用してない穴場のシャワールームも発見したので、この夏の間に何回かまた海に行こうと思っております。

-治療のためにしたこと
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